Seminar "Bodytekinetics. Open discussions"

Do you want to see the magic of bodykinetics with your own eyes? Dive into secret techniques and radically change your view of your body and its capabilities?

We are opening A live seminar by the School of Bodykinetics for anyone interested in learning about the method, exploring its potential and discovering the hidden capabilities of their body.

This time the live seminar will take place in summer Tuscany, and it will be the most unforgettable Italy for you.

What does the new seminar format include?

  • Live examination and treatment of patients with detailed comments from Marina Bondar and Nadezhda Navrotskaya
  • Consideration of the most interesting and surprising cases from the practice of specialists and students of BTK
  • Introduction to the "secret" author's techniques of BTK with an analysis of the mechanics of their work
  • Fascinating lectures about the potential of our body

After the main seminar, anyone interested can join the live sensitivity course on July 15-16 for an additional fee.

Thanks to the stated format and limited number of participants, everyone will have the opportunity to ask questions to practicing specialists, receive detailed answers and, ultimately, rethink their own approach to health.

Dates : July 11-14, four days from 8.00 to 13.00
Location : Pisa, Italy
Instructors : Marina Bondar, Nadezhda Navrotskaya

The number of places is limited!

The seminar combines the formats of a workshop, supervision and lecture.

The schedule of the seminar is designed so that you can combine business with pleasure - after all, this is Italy!

In the first half of the day, the world of bodykinetics, specialized communication and new knowledge await you, and in the second half - your wonderful free time and all the treasures of summer Tuscany for you.

4 days with maximum benefit for the health of body and mind!

In this unique workshop in Italy you will not only immerse yourself in the fascinating world of bodykinetics, but also gain :

  • A new, comprehensive look at a holistic approach to health.
  • Understanding how the bodykinetics method works for different practitioners and in different client scenarios.
  • Inspiring meetings and interactions with instructors and workshop participants.
  • Valuable knowledge and exchange of experience among like-minded people.
  • The opportunity to present your own client case if you are a student of our School and have passed pre-moderation, + receive feedback from professionals.
TERMS OF PARTICIPATION :

Early bird price - valid until April 1, 2024
  • 950€ for students of the BTK-1 program
  • 1150€ for everyone
Standard price - valid from April 2 to July 10, 2024
  • 1150€ - for students of the BTK-1 program
  • 1450€ - for everyone

The price includes participation in all days of the seminar + necessary materials. Participants pay for transportation costs, accommodation and food themselves.

Reservation of a place : 300€ for any of the tariffs

How to book a seat?

It's all very simple.
  1. Fill out the short form here (select a seminar from the list of programs)
  2. And we will send you an invoice for prepayment.

You can also ask any questions you may have in this form.

The schedule is subject to change.

SessionsОбучение БТК

Марина Бондарь про Бодителекинетику:

вырезка из интервью

"...На самом деле, метод этот - Бодителекинетика - это метод работы с базовой структурой человека, энергетической структурой, его, условно, ядром. И через эту структуру можно работать и с уровнем физическим (телом, и, кстати, даже с травмами - это благодарная работа, потому что есть возможность убрать инерцию травмы, так называемую инерционную кисту, чтобы ткани срастались быстрее и быстрее восстанавливался организм. Был даже случай, когда удалось увидеть смещение костей при переломе и отправить человека на доп диагностику, где по итогу на втором исследовании подтвердили это смещение и поставили штифты), на уровне эмоциональном (снова-таки, через саму структуру энергетическую человека) - тревоги, страхи, последствия горя, печали, волнений и тд, поскольку и гормональное тут подключается и фасциальное напряжение); и на уровне ментальном работа идет - депрессии, панические атаки, паттерны поведения и даже зависимость удалось взять успешно (но тут важно желание человека). Есть возможность работы даже на уровне клеточном, на уровне эмбриональном, и на уровне систем - семейной, коллектива, родовой и тд.

То есть по большому счету запросы, правда, могут быть любыми, связанные со здоровьем и состоянием человека, потому что работа идет через структуру человека - она как карта и место доступа ко всем сферам человека.

И это очень быстрая терапия, есть случаи, когда в тот же момент у человека происходят изменения состояния, мгновенно ".

Школа бодителекинетики в Instagram

Есть один как будто неочевидный симптом Здоровья человека. Его сложно описать одним словом, но он является самым главным показателем того, что вам не надо обращаться ни в БТК, ни в другие холистические методы 🥰 И это состояние счастья. И это состояние внутренней свободы - от ограничений внешних и внутренних, от ограничений, связанных с состоянием здоровья. Когда вы просыпаетесь утром энергичным, бодрым, вас посещают мысли о том, что всё в жизни так как надо, всё хорошо, вы не тревожитесь и готовы к новым свершениям. Это основательный сигнал о том, что человек здоров. Самое важная цель Бодителекинетики - добиться устойчивости состояния и уровня здоровья на той высоте, когда при заболевании в острых состояниях и возникновении хронической ситуации человек мог САМ, без обращения к аллопатической или холистической медицине справиться и выйти в здоровье 🙏 И это реально! Мы периодически делаем опрос у наших клиентов по динамике и восстановлению. И удивительно и не удивительно то, что у каждого в своё время наступает стабильное состояние, не требующее дополнительных вмешательств. И это наша, пожалуй, самая большая Ценность терапии - саморегуляция без внешней помощи, наша главная Цель и постижимая задача. Есть только один нюанс. Разрешение этой задачи зависит от Вас и вашей готовности помочь себе. Разрешите себе уже сегодня стать гармоничнее, полноценнее, цельнее и здоровее. Это вложение в себя❤️ Запись на индивидуальную терапию на июль открыта в директ.
Сейчас у каждого есть уникальная возможность, которую мы открываем не чаще раза в год. Это крайне редкая возможность познакомиться с Методом БТК и пройти личную диагностику у Марины Бондарь. Приглашаем Вас на диагностику своего здоровья, которая помогает разобраться в причинах ваших проблем, помогает разобраться и выявить текущие дисфункции организма и получить ответ, как решить эту проблему. Летний бонус действует в течение 2х недель после диагностики и он заключается в том, что при покупке терапии стоимость диагностики учитывается. Чтобы узнать все подробности и условия диагностики оставьте "+" в комментарии этому посту
Аллергические реакции на укусы насекомых, когда все опухает, отекает, нестерпимый зуд, высыпания на коже. Ко всему прочему добавляется ещё и возврат прежних давних симптомов - например, начинают болеть суставы, возникает ограничение подвижности в них. Потому что весь ресурс организма перенаправлен на то, чтобы справиться с острой аллергической реакцией. Он, условно, перенаправляет свои силы на самое актуальное состояние. Ситуация неприятная, болезненная вдвойне. Но таков закон здоровья. Помимо прочего, уже не в таких объемах, как это было весной, но все ещё активны укусы зараженных клещей. Симптомы на всегда проявляются сразу эритемой или активным острым состоянием. Иногда они приходят через месяц-полтора, а иногда и через пару недель и кажется, что внезапно возникшие головные боли при движении - это вообще отдельная история, не связанная с укусом клеща 10 дней назад, а то и месяц, ведь приняли антибиотик тогда сразу. Но, увы. Через БТК возможно понять, где происходит проблема и тут же её устранять - и вирусную отягощённость, и повреждение оболочек нервной ткани, и чрезмерную аллергическую реакцию. Это большой задел на будущее - не допустить углубления неврологических симптомов и проявлений, вывести организм из гипер реагирования. Это вклад в себя, который мы можем и обязаны себе позволять. Помните об этом. Запись на индивидуальную работу в директ @bodytelekinetics
Лето - время новых впечатлений, но бывают нюансы! Позаботьтесь о себе с БТК. Летний сезон - это не только солнце, путешествия и отдых, но и испытание для вашего психического и физического здоровья. Жара, смена часовых поясов, новые места, новые люди и ситуации, незнакомая еда и даже изменение режима дня могут стать причиной обострения скрытых проблем или появления новых. С какими запросами чаще всего сталкивается БТК летом? • Обострение фобий: авиафобия, клаустрофобия, танатофобия. • Усиление тревожности из-за смены обстановки, недосыпа и перегрузки впечатлениями. • Головные боли, вызванные жарой, обезвоживанием или стрессом. • Расстройства пищеварения, отравления из-за непривычной еды и воды. Даже для тех, кто не страдает фобиями, путешествия и выход из зоны комфорта могут стать серьёзным вызовом. А жара и недосып только усугубляют ситуацию. Как БТК помогает? Мы работаем с вашим запросом комплексно, помогая справляться с тревожными состояниями, физическими недомоганиями и их последствиями. Наш подход позволяет оперативно и эффективно поддерживать ваше здоровье, где бы вы ни находились. Почему выбирают нас? • Комплексный подход. Мы учитываем все аспекты вашего состояния: от физического до эмоционального. • Результативность. Наши методы помогают быстро восстановить баланс в организме. • Доступность. Мы всегда на связи, чтобы поддержать вас в любой ситуации. Напишите нам в директ @bodytelekinetics если прямо сейчас сталкиваетесь с проблемами, и мы вместе найдём решение в любой точке земного шара. #БТК #здоровье #лето2025☀️
Восстановление после сложной беременности и родов: как восстановиться и вернуть себе гармоничное состояние за короткий срок? Сложная беременность и роды могут оставить глубокий след на вашем организме: от гормональных сбоев до нарушений в работе тазового дна, что видно на энергетической структуре тела. Но это не приговор. Мы в БТК знаем, как помочь вашему телу быстро и эффективно. Реальный случай: восстановление за неделю! Одна из наших клиенток обратилась к нам после серьёзных нарушений, вызванных осложнёнными родами. Глубина повреждений была значительной, но благодаря нашему холистическому подходу терапия заняла всего неделю. Мы работали с травмами родов, маткой, тазовым дном, гормональной осью и другими системами организма. Результат? Полное восстановление тела и улучшение общего самочувствия 💜. Почему это работает? Ваше тело — это единая система, где всё взаимосвязано. Даже небольшое повреждение в одной области может повлиять на другие системы: фасциальную, висцеральную, сосудистую, нервную и энергетическую. В работе с вами мы учитываем эти связи и работаем с ними, чтобы достичь глубокого и системного результата. Результат: • Восстановление гормонального баланса. • Укрепление тазового дна и улучшение работы внутренних органов. • Снятие хронических болей и напряжений. • Возвращение энергии и гармонии в теле. Если вы чувствуете, что ваше тело нуждается в помощи, что-то болит или тянет, но вы не понимаете, почему — мы готовы помочь! Напишите нам в директ @bodytelekinetics, и мы вместе найдём решение.
Вторым фундаментальным модулем в работе терапевта БТК является работа с эмоциональным уровнем. Обучение БТК.PRO основательно разбирает эту часть терапии. И начнём мы изучение эмоциональных состояний в концепции Бодителекинетики с разбора важности, приоритетности, взаимовлияния с другими уровнями организации человека. Потом выучим биохимию эмоций. Она связана с гормональной системой человека - это связь эмоционального состояния и нарушений гормональной системы. Вы научитесь видеть и понимать физические проявления подобных нарушений. Будете знать, видеть и понимать основные зоны нахождения эмоциональных дисфункций в теле человека. А также разберёмся со взаимовлиянием анатомических структур и систем человека с эмоциональными дисфункциями. Вы разберётесь с психосоматической составляющей часто встречающихся нарушений. Будете видеть и работать с проявлением эмоциональной дисфункции на энергетической структуре человека. Для этого мы выучим техники и команды БТК для работы на эмоциональном уровне. Разберём ограничения в практике. Сформируем навык поиска причин эмоциональных дисфункций. Научимся основам поддержки клиента до, во время и после сессии Без внимания не останутся: • Навыки коммуникации и эмоциональное сопровождение • Красные флаги в эмоциональной работе Про физический модуль вы можете почитать в предыдущем посте в нашем аккаунте. И приходите учится, Метод действительно доступен каждому. Старт обучения - сентябрь. Хотите обсудить своё обучение с @holistic.marynabondar - напишите "созвон" в комментариях к посту и мы свяжемся с вами До встречи
На практике есть разделение на физический, эмоциональный и т.д. уровни работы с запросом человека, именно поэтому и обучение построено чётко по уровням. И начинаем мы с базы. БТК•PRO - это база знаний Метода БТК, фундамент. Введение в работу начинается с физического и эмоционального уровней. Сегодня о приобретенных знаниях про физический уровень на Обучении (в карусели). По итогу обучения вам станет подвластно понимание Энергетической структуры: как она формируется, какие свойства имеет, жизненный цикл. Научитесь настраиваться на энергетическую структуру другого человека. Изучите инструменты диагностики и анализа этой структуры. Вы сможете видеть механизмы возникновения эмоций и их физические проявления в теле, разрешать дисфункциональное состояние. У вас остаются вопросы прежде, чем вы решитесь обучаться Методу для себя, близких и других людей? Тогда пишите "+" и мы организуем созвон с Мариной. А тем, кому необходима помощь БТК-терапевта - пишите в директ @bodytelekinetics
Порой нас спрашивают: "А можно ли на терапию приходить с несколькими запросами одновременно?" Как показывает опыт, человек знает свой диагноз или не знает, но ощущает определённые симптомы в теле и предполагает относительно своих знаний и опыта, что у него болит. И Метод Бодителекинетики позволяет диагностировать первопричину, реальную дисфункцию в организме. И когда происходит восстановление первопричины, действительной причины возникновения симптомов, то иногда бывает, что после обострения и дренажа (но это вовсе не обязательно) происходит и уход разных симптомов, которые между собой были связаны, но это не было очевидным человеку. Исходя из этого мы можем говорить о том, что запросов может быть несколько, потому что на опыте это может оказаться тем, что они завязаны в один узелок разрешения. Что беспокоит вас? Напишите нам в директ и мы постараемся решить ваш запрос
Третий поток обучения в Школе Бодителекинетики начнётся в начале учебного сезона с сентября. В этот раз курс собрал в себя сразу три базовых, фундаментальных модуля, после освоения которых человек смело может становится в ряды терапевта БТК. Знаний, инструментария и практики будет как никогда много. Во время обучения каждый студент сможет на практике быть и в качестве клиента, разрешая любые свои запросы по здоровью, и в качестве терапевта, нарабатывая опыт, отрабатывая знания на практике. Сейчас Марина проводит предварительные созвоны перед обучением и, если у вас есть вопросы по программе, по усвоению материала и другим нюансам, оставляйте в комментариях, пожалуйста, своё желание и мы с вами свяжемся. Кодовое слово: созвон. А далее расскажем о Физическом модуле обучения.
Очень много людей страдают мигренями в окружении каждого из нас. Мигрень - распространённое заболевание. И люди годами, и десятилетиями терпят головные боли, справляются “быстрыми” сподручными средствами, и снова и снова останавливают свою жизнь во время приступов. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), мигренью страдает около 1 миллиарда человек во всем мире. Это составляет примерно 14,7% мирового населения. И это очень условный подсчёт, потому что значительное количество случаев мигрени остается недиагностированным, особенно у людей с легкими формами заболевания или нетипичными симптомами. В БТК мы рассматриваем мигрени не как изолированное заболевание, а как симптом дисбаланса в организме. Вместо того, чтобы просто купировать боль, главной задачей остаётся выявление и устранение основной причины, лежащей в основе приступов. Это требует комплексного подхода и глубокого видения на энергетической структуре человека. Наш ключ к успеху разрешения ситуаций с головными болями – индивидуальный подход, тщательный анализ всех факторов и разрешение дисфункционального состояния в его первопричине. Если интересно узнать, что чаще всего стоит за мигренями в БТК - ждём ваши «+» в комментариях
Что такое холистика и почему это про БТК. В Бодителекинетике мы опираемся на холистический подход. Но что это значит на самом деле? Холистика - это когда ты смотришь не на симптомы, а на всю систему. Не просто на одну боль - а на то, как она встроена в контекст жизни человека и где ее точка входа. Не на печень или сердце отдельно - а на то, как они взаимосвязаны и взаимодействуют между собой. Потому что в живом теле нет изолированных процессов. Это как слушать не только один инструмент, а всю партитуру. Как видеть не одно дерево, а охватывать вниманием весь лес полностью. В традиционной медицине часто есть фокус на конкретном органе, симптоме, диагнозе. И это проблема. Запрос: «я ищу специалиста, который будет видеть меня целиком», - это самый важный запрос у нас. В холистике - фокус на человеке, его ритме, его истории, на том, как все элементы системы влияют друг на друга. В БТК мы идём ещё глубже: мы работаем с энергетической структурой человека. С той самой матрицей, которая формируется фактически с момента оплодотворения и хранит в себе как ресурсы, так и искажения. Через неё можно «считать» настоящую причину дисфункции - не ту, что на поверхности, а ту, что держит всю систему в напряжении. Мы не занимаемся просто «поясницей» или «печенью». Мы восстанавливаем равновесие. Помогаем телу вспомнить, как быть целостным. А человеку - как быть собой. Холистический подход включает всё: тело, психику, дух, стиль жизни, окружение. Он про честный, глубокий взгляд на себя. Про возвращение к себе настоящему. В нашей карусели - основные принципы холистики. ———————- Запись на индивидуальный терапевтический сеанс в директ
До старта обучения Методу Бодителекинетики-3: БТК•PRO осталось 2 месяца. Уже в начале сентября Школа Бодителекинетики откроет третий раз свои двери для обучения Методу. Более 50 человек у нас уже обучалось, большая часть специалистов дальше практикует БТК профессионально в своей работе, помогают себе, близким и своим клиентам. Обучится Методу БТК может совершенно каждый человек, кто готов расширить свою картину мира, кто готов на три месяца погрузится в страну удивительных знаний Метода на стыке наук. В шапке профиля и в stories вы найдете ссылку на наш канал в Telegram, посвященный обучению. Мы приглашаем вас подписаться, чтобы узнать глубже и подробнее об обучении, присоединяйтесь и уже в ноябре на одного терапевта БТК на земле станет больше. #БТКобучение #методБТК #холистическаятерапия #здоровье
Секрет мгновенных улучшений – в работе с энергетической структурой. Индивидуальная терапия БТК хороша тем, что совершенно не важно, где вы находитесь. Есть доступ к интернету, возможность сделать фотографии – полдела сделано. В экстренных ситуациях к работе терапевт приступает практически мгновенно. Запуск на восстановление в организме также происходит мгновенно. Это наша реальность, это совершенно нормально, только так действительно и работает организм, если ему не мешать, а нежно и бережно подталкивать к запуску восстановления дисфункций. Не надо ждать годами, не надо специально куда-то ехать. Мы здесь. Мы с вами. Всегда можем проконсультировать и дать обратную связь в директ по вашему вопросу и запросу в индивидуальном порядке. Поддержите работу @bodytelekinetics лайком, комментарием и перепостом – это поможет другим узнать о нас и позаботится о себе
Почему человек терпит боль? Быстрые решения многих вопросов существуют! И БТК их "щёлкает" мгновенно. Давайте вместе займёмся в группе БТК-ЗДОРОВЬЕ решением "летних" нюансов и неожиданных сюрпризов: последствиями солнечных ожогов, перегревов и переохлаждений, болями от сквозняков, последствиями ротовирусов и отравлений, укусов насекомых, а также ушных инфекций и летних свежих травм. Поработаем с бессонницей, усталостью, перепадами настроения, нарушениями цикла, головной болью. Приходите в работу сами, приглашайте знакомых. Группа стартует 23 июня. Сегодня последний день специальной цены предзаписи. Традиционно для записи ждём ваши “+” в комментариях, а по всем вопросам пишите в директ. #БТК #терапия #групповаятерапияонлайн
Цистит и... не только К нам обратилась женщина с острым циститом, который уже начал переходить в пиелонефрит. Казалось бы, чисто медицинская проблема, требующая только органотропного подхода – работы с воспалением тканей. Но организм – это не просто набор отдельных органов, это единая, сложная система. Важно понимать: не всегда острые воспалительные процессы – это исключительно нарушения на уровне тела, его структур. Очень часто эмоциональные ситуации напрямую влияют на наши органы и ткани, и наш случай – яркое тому подтверждение. В этом конкретном случае причина лежала на глубоком эмоциональном уровне. Мы поработали с этой причиной, проговорили ее, одновременно проводя терапию на физическом уровне, на уровне тканей. Результаты не заставили себя ждать – уже после первой сессии мы увидели значительные улучшения! БТК — это быстро и эффективно. Не нужны длительные манипуляции. Достаточно правильной техники и глубокого понимания методологии действия даже в таких острых ситуациях. Что это значит такая терапия в долгосрочной перспективе? Мягкое, холистическое прохождение этого острого состояния способствует тому, что: ✅ Циститы не будут возвращаться. ✅ Человек станет значительно здоровее и продвинется по своему уровню здоровья, разрешив глубинные эмоциональные причины в том числе. ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ: В любых острых, непонятных вам ситуациях ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Ваша безопасность — наш приоритет. ———————— #БТК #Бодителекинетика #ЗдоровьеИТело #Психосоматика #ЭмоцииИТело #ХолистическийПодход #ОстрыйЦистит #Пиелонефрит #ЗдоровьеЖенщины #ОбучениеБТК
Знаете, в каждом нашем студенте есть особенная его личная сила, его личная глубина работы в методе БТК. Каждый обучившийся специалист БТК получает способность находить настоящую причину, работать с ней, избавляя человека от боли и страданий, и возвращая здоровье. Этот кейс в карусели - один из огромнейшего количества работ наших выпускников. Работала с запросом @bykova_anna_osteopat Методу БТК обучилось более 50 человек и каждый использует БТК в работе со своими близкими, с собой и конечно с другими людьми. Мы приглашаем вас, если вы устали от беспомощности решать свои и клиентские тяжелые случаи - не ждите других знаков - пишите в директ, узнавайте условия и меняйте жизнь вместе с нами.
Мигрень — это не просто сильная головная боль. За ней стоит сложный механизм, который до конца не изучен, но включает в себя ряд факторов: физиологический, психологический... Важно отметить, что у разных людей мигрени могут быть вызваны различными сочетаниями триггеров. Это могут быть и травмы головы, нестабильные психологические состояния, стресс. Мигрень могут вызвать медикаменты, пища и напитки, изменение циркадных ритмов, свет, звук, сон и изменения гормонального фона. Хотите разобраться, как БТК находит первопричину и восстанавливает состояние? - подписывайтесь на наш канал обучения БТК•PRO. Ссылка в шапке профиля ☝️ А комментарии и ваши 💜 помогут увидеть этот пост тем, кому это необходимо #БТКобучение #мигрень #бодителекинетика #здоровье #холистика
Тело всегда лучше ума знает, что с человеком происходит на самом деле. И на групповой терапии терапевт всегда идёт следом за состояниями и внутренними потребностями участников, так работа иногда обретает неожиданные повороты, но тем она и удивительно интересна. Главное, что это всегда во благо и всегда результаты такой работы подтверждают ваши отзывы. Часто на остеопатические очные приёмы к @holistic.marynabondar человек приходит с болью в тазобедренном суставе, а реальная причина оказывается совершенно в другом месте. Так работает организм, такова природа человека. Это подтверждают все специалисты холистическое подхода к здоровью. Наш ум может думать, что знает, что нам надо, но тело не обманешь! И БТК работает с первопричиной. Напишите нам в директ, что вас волнует на сегодняшний день, и мы расскажем вам, как @bodytelekinetics может вам помочь - в индивидуальных сеансах или групповой терапии 💜 #БТКсеанс #бодителекинетика #здоровье #здоровыйорганизм #холистическаятерапия
Сто бед - один ответ, - пословица из фильма "Живите в радости" очень хорошо раскрывает нашу июньскую группу БТК-ЗДОРОВЬЕ. Групповая терапия БТК – это: - Удобно: формат позволяет участвовать из любой точки мира, не выходя из дома, что экономит время и ресурсы. - Безопасно: чат-поддержка - это среда для вопросов и ответов, группа предоставляет возможность задавать любые вопросы без стеснения и получать ответы и поддержку. - Быстрые результаты: заметны мгновенно, уже во время сеанса. И конечно мы снова и снова акцентирует ваше внимание на том, что работа с одним членом семейной системы запускает влияние и на всю семейную систему в целом. Так, что ждём ваши “+” в комментариях, если вы готовы идти с нами в групповой процесс в этом месяце #бодителекинетика #бтк #групповаятерапияонлайн
23 июня старт группы БТК-Здоровье, посвященная последствиям летних нарушений: ротавирус, отравление, ушные инфекции, верхних дыхательных, свежих травм, укусов, переохлаждений, перегревов. Помимо этого - работа с нейроэндокринной осью - а это перепады настроения, утомляемость, бессонница, тревожность, нарушения цикла, головные боли, связанные с циклом, набор/потеря веса, миомы/кисты/полипы. Приглашаем всех, кому важно быстро, безопасно и глубоко 🤍 Для записи - в директ